Senioren - 27.06.2019 - 09:00 bis 09:55 Uhr

Senioren Fitness Ü60

Auch im Alter fit und gesund zu sein liegt uns am Herzen. Durch verschiedene Übungen zu mehr Beweglichkeit gelangen und den Alltag mit Leichtigkeit überwinden. In diesem Kursprogramm stehen die Sturzprophylaxe und die Verbesserung des Gleichgewichts an erster Stelle. Im Kursplan kannst du dich für den Kurs eintragen.
 

  • Ü60
  • Ganzkörpertraining 
  • Mobilisierungs- und Stabilisierungstraining
  • Koordinations- und Beweglichkeitstraining

Kursanmeldung

zum Kurs anmelden