Relax - 20.12.2019 - 19:25 bis 19:55 Uhr

Relax

Im 30-minütigen Teil des Relax Kurses kannst du dich entspannt zurücklehnen und der Stimme deiner TrainerIn, begleitet von einer Meditationsmusik, folgen. Muskelrelaxation nach Jacobson und eine Meditationsreise zur Tiefenentspannung sind hier das Programm.

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