Body and Dance - 10.12.2018 - 19:05 bis 20:00 Uhr

Body and Dance

Das Ganzkörpertraining mit Schwung. Die perfekte Mischung aus unseren zwei beliebtesten Trainings, BODYWORK und DANCE JAM. Hier wird nicht nur die Ausdauer, sondern auch die Kraft trainiert.

 

  • Aerobic und Step Aerobic (mit oder ohne Trainingszubehör)
  • Hip Hop und Latino Style
  • Showdance & Videodance
  • Ganzkörpertraining (mit oder ohne Trainingszubehör)
  • Ausdauer- und Krafttraining
  • HIIT, Tabata, Intervall Training
  • Splittraining (z.B. Bauch Beine Po oder Upper Body Workout)
  • uvm.

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